уторак, 4. фебруар 2020.

Повезивање на интернет / Подешавање xДСЛ рутера

Општи појмови

DSL (енгл. Digital Subscriber Line; у преводу: „дигитална претплатничка линија“) је технологија која омогућава дигиталну размену података, преко постојећих бакарних проводниkа (кабловских парица) које долазе у домове као телефонска линија. За успостављање DSL линије обавезан је DSL модем. Брзина преузимања података (download) се креће од 128 kb/s до 100 Mb/s (у Србији), у зависности од варијанте технологије која се користи. Код асиметричног начина слања и пријема података (ADSL) брзина слања (upload) је мања него брзина преузимања података, док су код симетричног начина (SDSL) брзине исте. 
У литератури се DSL технологије због разних варијанти називају xDSL. Постоје следеће варијанте: HDSL, RADSL, VADSL, VDSL, BDSL, IDSL, SDSL i SHDSL.
Ако се повећава удаљеност од централе ниво сигнала у бакарној парици опада, тако да корисник који се налази даље од централе неће имати жељену брзину или у најгорем случају DSL неће моћи да ради. Максимална удаљеност за ADSL је 5,5km.

Поређење брзина код разних технологија повезивања на интернет

  • Аналогни модем – највећа брзина 56 kb/s
  • ISDN – дигитална технологија, највећа брзина 128 kb/s
  • DSL – дигитална технологија, тренутно је у Србији највећа брзина 100 Mbit/s 

 Повезивање xДСЛ модема 



  1. Телефонски кабал из утичнице се укључује у LINE на сплитеру
  2. На сплитеру, на излазу имамо два прикључка
  3. На прикљчак PHONE се повезује фиксни телефонски апарат или база бежичног телефона
  4. На прикључак ADSL MODEM се повезује Ваш ADSL уређај,
Ако имате два телефонска апарата, потребан Вам је ДОДАТНИ сплитер.


Инсталација модема Huawei HG532e и подешавање WLAN-a

 Подешавање ДНС сервера

Једно од важних подешавања вашег рутера и уређаја који користите за повезивање на интернет је избор адекватног ДНС сервера.

DNS (енгл. Domain name system) је, у основи, систем који претвара имена рачунара (hostnames) у ИП адресе. DNS такође обезбеђује податке и о серверима електронске поште на домену (MX), почетном DNS серверу (SOA) и друге. DNS је заснован на хијерархијском принципу и једна је од основних компоненти интернета. 

Постоји више бесплатних и поузданих ДНС сервера. Овде наведена листа није исцрпна и служи само као оријентација. 

Назив добављача услуге
Примарна адреса ДНС Сервера
Секундарна адреса ДНС сервера
Cloudflare
1.1.1.1
1.0.0.1
Comodo Secure DNS
8.26.56.26
8.20.247.20
Google Public DNS
8.8.8.8
8.8.4.4
OpenDNS
208.67.222.222
208.67.220.220
Quad9
9.9.9.9
149.112.112.112
Verisign DNS
64.6.64.6
64.6.65.6
Yandex.DNS - Безбедни
77.88.8.88
77.88.8.2
Yandex.DNS - Основни
77.88.8.8
77.88.8.1
Yandex.DNS - Породични
77.88.8.7
77.88.8.3

DNS Windows PC подешавања:

  • Уђите у Control Panel
  • Уђите у опцију Network and Internet
  • Потражите затим Change Adapter Settings
  • Десни клик на Wi-Fi network you are connected to, а затим на Properties
  • Изаберите Internet Protocol Version 4 (или Version 6 уколико је потребно)
  • Још један клик на Properties
  • Запишите или сачувајте у Notes програму DNS сервер инфо који већ имате
  • Кликните на Use The Following DNS Server Addresses
  • Замените постојећу адресу са адресом за IPv4: ПримарнаИПв4адресаДНСсервера и СекундарнаИПадресаДНСсервера
  • Кликните на ОК и онда затворите све.
  • Поново покрените свој прегледач интернета.

DNS Андроид подешавања:

  • Повежите се на вашу Wi-Fi мрежу
  • Унесите gateway IP адресу рутера у прегледачу интернета на телефону
  • Унесите лозинку и име, ако је потребно (могуће је да су генерички, ако их нисте мењали и онда је то назначено на рутеру или, ако сте их мењали унесите постојеће)
  • Потражите у опцијама подешавања DNS-ова
  • Запишите све што видите у пољима за сваки случај, ако вам затреба касније
  • Замените постојеће адресе са DNS адресама и то: за IPv4: ПримарнаИПв4адресаДНСсервера и СекундарнаИПадресаДНСсервера
  • Снимите подешавања и поново покрените прегледач интернета.  

Лозинке за приступ генеричким подешавањима рутера

 Референце

Сажетак

Основне информације о повезивању на интернет преко рутера, лозинкама за руртере и подешавању ДНС сервера.

Кључне речи 



#Технологија #Урадисам #рутер #xDSL #Technology #DoItYourself #Router #Technologie #Heimwerker #Технология #сделайсам #роутер
Posted by у 1 коментар:
Ознаке: , , ,

Диуретици за избацивање воде из организма

Диуретици (лекови) су супстанце које нам помажу у избацивању воде и токсина из организма путем уринарног тракта. Задржавање течности у организму може имати за последицу надутост, осјећај тежине, умор и друге симптоме. Накупљање воде у организму најчешће је последица хормоналног дисбаланса, претераног уноса соли, шећера и масноћа, као и недовољног уноса витамина Б и протеина. 

Када говоримо о диуретицима, већином мислимо на лекове који проузрокују појачано лучење урина. Одређена медицинска стања захтевају примену таквих лекова како не би дошло до компликација, но за мање захтевна медицинска стања могу се користити и природни диуретици. Ако вам је лекар прописао диуретике немојте их престати узимати без претходне консултације с њим. 

Лекови који проузрокују појачано лучење урина 


Неопрезном конзумацијом лекова диуретика и природних диуретика може доћи до претјераног губитка електролита што је опасно за здравље. Када не користите медицинске диуретике, код избацивања воде и токсина могу вам помоћи природни диуретици – намирнице чијом се употребом подстиче стимулација организма да избацује течности.

Користи ли се диуретик за мршављење? 

Сами по себи, диуретик не отклања масне наслаге али помаже у избацивању вишка течности.

Како најбрже избацити вишак воде из организма?

Будући да се сви понекад осјећамо надувено, а посебно када је ријеч о топлим данима, прекомерном стајању или ходању, сви се питамо како најбрже избацити вишак воде из организма? Накупљање воде у организму код жена је посебно раширен проблем, за што су већином заслужни генетика и менструални циклус.
Посебно изражен проблем је и отицање ногу и зглобова и идеје о томе како природним путем  путем избацити воду из ногу су добродошле о чему ће бити више речи.
Најчешћи узроци задржавања воде у организму су:
  • дуго стајање или седење,
  • смањен унос течности током дана,
  • топло време (отицање ногу и зглобова),
  • хроничне болести,
  • лоша исхрана (слана, слатка и масна храна),
  • ПМС,
  • акутни едеми (задржавање воде),
  • кронични едеми,
  • проблеми у раду срца и бубрега,
  • висок крвни притисак.
Премда звучи необично, али што више течности (воде) пијете, то ћете више воде избацити из организма. Пре свега је потребно покушати утицати на оне факторе над којима имате потпуну контролу. Правилна исхрана је први и основни фактор:
  • храните се намирницама које су богате антиоксидансима и влакнима (першун, краставац, ротква, разне врсте салата, кељ, купус, лук, ђумбир, мрква, јабука и лимун),
  • ако желите потакнути и убрзати метаболизам, за доручак конзумирајте житарице,
  • смањите употребу соли, шећера, масних и прерађених намирница (конзерванси) те угљених хидрата.
Јаки природни диуретици који ће вам помоћи у супер брзом избацивању течности и токсина из организма су:
  • вода (дневно је потребно пити барем литар до два),
  • смути (густи и кремасти напитак направљен од очишћеног сировог воћа, поврћа, а понекад и млечних производа, који се обично прави миксером) од ђумбира и агрума,
  • смути од ђумбира, шаргарепе и јабуке,
  • детоксикацијска вода с агрумима,
  • млака вода у комбинацији с јабуковим сирћетом,
  • чај од коприве,
  • чај од бруснице,
  • чај од першуна,
  • увин Х чај,
  • зелени чај.
Природни диуретици у таблетама нису тако честа појава у апотекама. У апотекама уз лекарски рецепт можете добити фармаколошки диуретик, или без рецепта – чај. Већина корисника тврди да су најбољи диуретик таблете Фурсемид које спадају у фармаколошке диуретике.

Диуретици без рецепта које можете пронаћи у својем домаћинству

У вашем домаћинству се налази низ природних препарата за које вам неће бити потребан рецепт већ свега мало добре воље и истраживања да бисте из понуђеног искористили оно најбоље.

Ротквица као природни диуретик

Ротквица се често користи као природни диуретик с обзиром на то да садржи висок удио воде, а осим тога, богата је каротеном, антиоксидансом ликопеном и витамином Ц. Конзумација ротквица помаже отпуштању воде из бубрега, као и уклањању токсина.
Осим тога, ротквица садржи многе органске киселине и пектине који активирају процес варења и спречавају негативно деловање бактерија.

Маслачак као природни диуретик

Маслачак се такође често користи као природни диуретик. Наиме, доказано је како његова конзумација ефикасно помаже бубрезима код уклањања вишка воде и соли, а  притом је и добар извор калијума који је витални минерал у телу.
Премда маслачак не изазива никакве нуспојаве, не препоручује се особама које имају проблема са жучним каменцем.

Краставац као природни диуретик

Краставац обилује сумпором и силицијумом, па тако повећава лучење мокраћне киселине и испуштање токсина. Високи удио воде такође доприноси диуретском учинку, а његовом конзумацијом се стимулира и избацивање масноће из организма.

Шаргарепа као природни диуретик

Шаргарепа подстиче и убрзава метаболизам, потиче излучивање сувишне текућине и токсина, а осим тога доприноси и уклањању масних наслага те смањењу холестерола. Управо због свега тога се мрква користи као природни диуретик.

Бели лук као природни диуретик

Бели лук поседује велики потенцијал чишћења организма од непотребних и сувишних материја. Разлагање и избацивање сувишних количина масти путем мокраће позитивна је последица његовог редовног коришћења.

Кукурузна свила као природни диуретик

Када се пије као чај, кукурузна свила је изврстан диуретик. Наиме, она помаже кодз астоја мокраће, па се тако у врло кратком времену може повећати количина излучене течнусти и то без штетних последица, што је посебно битно код оних болести где накупљање воде има неповољан утицај на организам.

Першун као природни диуретик

Першун је јак природни диуретик који потиче рад бубрега и тако доприноси избацивању сувишне текућине и токсина. 

Целер као природни диуретик

Целер је цењен природни диуретик који је уз то ефикасан у лијечењу бубрега и мокраћних канала.

Зелена салата као природни диуретик

Зелена салата је ефикасан диуретик с обзиром на то да садржи калијум, фосфор, калцијум и магнезијум, те витамин Ц, каротен, витамин Е, витамине Б1, Б2, Б и ниацин.
Осим тога, зелена салата у свом саставу има 90% воде.

Купус као природни диуретик

С обзиром на то да потиче појачано излучивање течности, купус се може сматрати ефикасним, а осим тога повољно дјелује на цревну флору и један је од познатијих природних лекова који се користе за детоксикацију организма тијеком зиме.

Шпаргла као природни диуретик

Шпаргле су, осим витаминима и минералима, пособно калијумом и калцијумом, богате још многим вредним материјама. Одличан су извор витамина Б6, калцијума, магнезијума и цинка, а уз то обилују алкалоидом аспарагином који побољшава функцију бубрега и тако подстиче избацивање сувишних течности и отрова.

Брусница као природни диуретик

Брусница се сматра једним од најбољих и најефикаснијих диуретика када је ријеч о спречавању ретенције воде, али и излучивању мокраће из тијела.

Лубеница као диуретик

Лубеница се често користи као природни диуретик с обзиром на то да је богата калијем, фосфором, магнезијем и цинком, а осим тога има и висок удео воде. Будући да има висок удио воде, диуретско деловање лубенице се повећава.

Увин чај као природни диуретик

Увин чај популаран је лек за обољења уринарног тракта. Осим тога, увин чај делује антимикробно и диуретски, па је тако ефикасан природни диуретик.

Зелени чај као природни диуретик

Зелени чај помаже код благе детоксикације организма и један је од најчешће кориштених природних диуретика, премда има слабије дјеловање од неких других природних средстава кориштених у те сврхе.

Јабуково сирће као природни диуретик

Како би се постигао диуретски учинак препоручује се  конзумирати три до четири пута дневно двије чајне кашичичице јабуковог сирћета помешаног у чаши воде.

Референце

Сажетак

Појам диретика, природни диуретици, начини примене.

Кључне речи

#диуретици #токсини #вода #здравље #diuretics #toxins #water #health #Diuretika #Toxine #Wasser #Gesundheit #диуретики #токсины #здоровье

Одрицање одговорности 

Овај пост је информативног карактера и сачињен је у најбољој намери на бази информација које су јавно доступне на интернету.
Posted by у 1 коментар:
Ознаке: , ,

понедељак, 3. фебруар 2020.

Језик и писмо: Подсетник или потсетник

Правопис

Пише се подсетити.
Д се не мења испред с и ш. Tо је одступање од једначења сугласника по звучности.

Значење

Именица мушког рода

Синоними:

Референце:

Сажетак

Правописна правила за писање појма подсетник са значењима.

Кључне речи

#подсетник #језик #писмо #правопис #reminder #language #letter #spelling #Erinnerung #Sprache #Brief #Rechtschreibung #напоминание #язык #письмо #орфография

Атрибуција 

Posted by у 3 коментара:
Ознаке: ,

Добродошлица

Добро дошли на странице блога Подсетник који је намењен задовољаваћу уобичајених свакодневних потреба већине људи за информација у разним животним ситуацијама.
Обухваћене главне теме су (велико слово у ознаци):
  • Здравље
  • Исхрана
  • Технологија
 са подтемама које су релевантне за речено.
Такође сви прилози су означени са кључним речима (мало слово на почетку термина).

Posted by у 2 коментара:
Ознаке:
Пријавите се на: Постови (Atom)